今天（8月31日），新学期还没正式开启，松江二中聚焦身心健康的“开学第一课”已提前开讲：新编室内操、新增韵律操，高一、高二年级还将试点“课间15分钟”，一连串新安排为学生送上新学期的第一份“开学礼”。

返校当日，迎接学生们的除了装扮一新的校园和教室，还有学校新编的室内操。各班教室内，学生们个个端坐，挺直腰背跟着视频节拍抬手转肩、舒展腰背。

学生返校

高三年级组长胡新勇介绍，新编室内操专为雨天大课间和课间碎片时间设计，共有两套动作，动作幅度有所不同，但都有助于放松颈椎，方便学生随时活动放松。

学生学习室内操

室内操学习结束，学生们转至操场集中。体育老师讲解了新学期大课间的点位调整情况和出操新路线。在原有广播体操基础上，学校新增了韵律操。高三学生曹金怡说：“新的出操路线让我们有一种探索新校园的感觉，新增的韵律操节奏感更强、动作幅度更大，能够更好地活动身体。”

学生学习韵律操

健康是成长的基石，也是教育的底色。松江二中副校长高瑛介绍，新学期，学校在落实国家体育课程要求、保障学生在校完成每天综合体育活动2小时的基础上，还将依托体育、艺术社团，拓展多元化体育活动载体。学校计划在高一、高二年级试点推行“课间15分钟”，给学生留出更加充足的休息调整时间。

体育教师示范带教韵律操

在重视学生体质健康的同时，学校同样关注学生心理状态。除了开设国家规定的心理课程，松江二中还定期举行心理健康月活动，并面向高三学生开展丰富多彩的心理活动。“学生身心健康始终居于第一位，我们希望学生不仅能高效率、高质量学习，也要身体素质过硬、眼里有光。”松江二中党委书记、校长艾卫锋说。