
4月11日上午,莲花广场上人头攒动,市老年人托养中心开展“老玩童”系列活动之陈式太极拳学习活动。特邀资深的陈式太极拳拳师徐老师免费亲自授课,前来参加的老人个个精神饱满,积极参与。
太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它融防身、健体、祛病、养生于一体,并以其行云流水般的运动节律,日益受到中老年人的喜爱。参加活动的老人表示,太极拳这项运动安全、不太剧烈,还可以降低高血压,活动筋骨,调整情绪,预防心血管等疾病,很适合老年人,并表达了坚持打太极拳的愿望。
鉴于此次老人对太极活动的反馈情况甚好,中心将趁热打铁,将太极、书法这两项呈长期性、定期性开展,打造中心的“金夕学堂”,让老人们的晚年生活更丰富多彩!